Zoetheid als eerste taal van het lichaam

Zoetheid is vaak één van de eerste verlangens die opduikt wanneer we moe zijn, emotioneel geraakt, uit balans of gewoon even leeg. Toch wordt dit verlangen in onze huidige voedingscultuur snel bekeken door een lens van controle: te veel, niet goed, oppassen.

Lees meer »

Waarom ziek zijn ook goed kan zijn voor je lichaam

In de wintermaanden merken we vaak dat de griep, verkoudheden of lichte koorts om de hoek komen kijken. Veel mensen hebben de neiging om ziek zijn vooral als iets negatiefs te zien: een obstakel dat we zo snel mogelijk willen onderdrukken. Maar wat als we ziek zijn juist zien als een waardevolle, natuurlijke reactie van ons lichaam?

Lees meer »